Für die Pomuskulatur:

Für Trizeps (Seilzug-Rolle ganz nach oben einstellen):

Für Bizeps (Seilzug-Rolle ganz nach unten einstellen):

Alle Übungen ansehen
ProFerrarius GmbH und Co KG
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Datenschutz-Übersicht

Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind. Weitere Informationen zum Datenschutz