Für Bauch gerade, Hüftbeuger: Für gerade Bauchmuskeln, oberer bis mittlerer Anteil: Für schräge Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Für gerade Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Weitere Übungen für gerade und schräge Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Standort Ulm – Für Bauch gerade, Hüftbeuger:
[B2] Bauch- & Negativ-Bank Weiterlesen »
Für Rücken unten/Rückenstrecker – stehend: Für Rücken unten/Rückenstrecker: Für Rücken oben + Bizeps und Rücken unten:
[B1] Rücken- & Bauch-Bank Weiterlesen »
Für Oberschenkel außen, Po: Für Oberschenkel innen: Für Po, Hüftstrecker: Für Oberschenkel vorn, Hüftbeuger: Po, Oberschenkel innen/außen, Hüftstrecker – Multihip von DRAX:
Für die Po-Muskulatur, Oberschenkel:
[9/1] Glute – Pomaschine Weiterlesen »
Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn, Trizeps: Brustpresse der Marke DRAX: Standort Ulm – Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn, Trizeps:
Für Oberschenkel Vorder- und Rückseite, Po, Waden: Standort Ulm – Für Oberschenkel Vorder- und Rückseite, Po, Waden:
Für die geraden Bauchmuskeln: Cruncher mit Kippfunktion (Gerätevariation): Gerade Bauchmuskeln, Cruncher der Marke DRAX:
Für Rücken unten: Rückenstrecker der Marke DRAX:
[4] Lower Back Rückenstrecker Weiterlesen »
Für Rücken-Mitte, Bizeps: Seilzug-Latzug der Marke DRAX: Latzug-Kombigerät der Marke DRAX:
