LU Übungsvideos

[S1] Schlingentrainer Ulm

Für die gerade Bauchmuskulatur, Tiefenmuskulatur: Für die schräge und gerade Bauchmuskulatur: Für die gerade Bauchmuskulatur, Tiefenmuskulatur (schwere Variante): Für die geraden Bauchmuskeln: Für Bizeps, Oberarme, Tiefenmuskulatur: Für Rücken oben, Schultern, Trizeps, Tiefenmuskulatur: Für Rücken oben, Schultern, Trizeps, Tiefenmuskulatur (Variation über Kreuz): Für Oberschenkel, Po, Tiefenmuskulatur: Für den Po, Oberschenkel, Tiefenmuskulatur (normale Ausführung): Für den Po, […]

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Kurzhanteln Ulm

Für die Brustmuskulatur, Trizeps, Schulter vorn: Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn: Für Oberschenkel, Waden, Po, Tiefenmuskulatur: Für Oberschenkel, Po: Für den Po: Für den oberen und mittleren Rücken, Bizeps: Für die Schuler, Trizeps: Für Oberschenkel innen, Po: Für Oberschenkel, Po: Für Brust, mittlerer Rücken (Latissimus):

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