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Für die gerade Bauchmuskulatur, Tiefenmuskulatur: Für die schräge und gerade Bauchmuskulatur: Für die gerade Bauchmuskulatur, Tiefenmuskulatur (schwere Variante): Für die geraden Bauchmuskeln: Für Bizeps, Oberarme, Tiefenmuskulatur: Für Rücken oben, Schultern, Trizeps, Tiefenmuskulatur: Für Rücken oben, Schultern, Trizeps, Tiefenmuskulatur (Variation über Kreuz): Für Oberschenkel, Po, Tiefenmuskulatur: Für den Po, Oberschenkel, Tiefenmuskulatur (normale Ausführung): Für den Po, […]

Für die Brustmuskulatur, Trizeps, Schulter vorn: Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn: Für Oberschenkel, Waden, Po, Tiefenmuskulatur: Für Oberschenkel, Po: Für den Po: Für den oberen und mittleren Rücken, Bizeps: Für die Schuler, Trizeps: Für Oberschenkel innen, Po: Für Oberschenkel, Po: Für Brust, mittlerer Rücken (Latissimus):

Für den unteren Rücken/Rückenstrecker:

Für untere Bauchmuskeln, Hüftbeuger – verschiedene Ausführungen:

Für die Brustmuskulatur, Trizeps, Schulter vorn: Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn: Für den Po: Für den mittleren und oberen Rücken, Bizeps: Für die Schulter, Trizeps: Für Brust, mittlerer Rücken (Latissimus): Für den Bizeps (verstellbare Bank): Für die vordere Schulter und obere Brust (verstellbare Bank) Für die vordere Schulter, obere Brust und Trizeps (verstellbare Bank) Für

Für Bauch gerade, Hüftbeuger: Für gerade Bauchmuskeln, oberer bis mittlerer Anteil: Für schräge Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Für gerade Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Weitere Übungen für gerade und schräge Bauchmuskeln, Hüftbeuger: Standort Ulm – Für Bauch gerade, Hüftbeuger:

Für Rücken unten/Rückenstrecker – stehend: Für Rücken unten/Rückenstrecker: Für Rücken oben + Bizeps und Rücken unten:

Für Oberschenkel außen, Po: Für Oberschenkel innen: Für Po, Hüftstrecker: Für Oberschenkel vorn, Hüftbeuger: Po, Oberschenkel innen/außen, Hüftstrecker – Multihip von DRAX:

Für die Po-Muskulatur, Oberschenkel:

Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn, Trizeps: Brustpresse der Marke DRAX: Standort Ulm – Für die Brustmuskulatur, Schulter vorn, Trizeps: